Accompagnement au Mieux Etre
Cours Collectifs

Relaxation
Venez prendre du temps pour vous, en petit groupe, apprendre à vous relaxer petit à petit profondément et agréablement.

Cercles de paroles
Venez parler, vous exprimer, dans un accueil bienveillant et non jugeant. Ou simplement écouter, être présent et ne rien dire.

Méditation
Toujours en petit groupe, venez apprendre à vous poser, ne rien faire, écouter le silence ou la musique relaxante.
