Accompagnement au Mieux Etre

Cours Collectifs

Relaxation

Venez prendre du temps pour vous, en petit groupe, apprendre à vous relaxer petit à petit profondément et agréablement.

Cercles de paroles

Venez parler, vous exprimer, dans un accueil bienveillant et non jugeant. Ou simplement écouter, être présent et ne rien dire.

Méditation

Toujours en petit groupe, venez apprendre à vous poser, ne rien faire, écouter le silence ou la musique relaxante.